by admin | dec. 30, 2025 | alcalinizare, alimentatie, digestia, nutritia, retete
Mesele de sărbătoare pot fi simple, complete și ușor de digerat De sărbători, de multe ori asociem mesele festive cu multă mâncare, combinații grele și disconfort digestiv. Dar corpul nostru nu are nevoie de exces ca să se simtă hrănit. Această salată este un exemplu...
by admin | iul. 2, 2025 | alimentatie, candida, constipatia, digestia
Candidoza vaginală recurentă – De la simptom la echilibru profund Dacă ai trecut prin usturime, disconfort, secreții neobișnuite și acea frustrare că, oricât ai trata local problema, candidoza tot revine… te înțeleg. Am fost acolo. Am folosit ovule, creme,...
by admin | mai 19, 2025 | alimentatie, nutritia
Pentru femei care vor să-și hrănească corpul cu intenție, vindecare și echilibru. În călătoria către o alimentație cu adevărat vindecătoare, unele dintre cele mai valoroase comori sunt cele mai tăcute. Tempeh, miso și natto – trei forme fermentate ale soiei – nu sunt...
by admin | dec. 4, 2024 | alimentatie, digestia
Deși adoptăm o alimentație sănătoasă, corpul nostru nu reușește întotdeauna să asimileze vitaminele și mineralele necesare. Acest lucru se întâmplă din cauza unui microbiom intestinal dezechilibrat și a lipsei de enzime digestive suficiente. Am trecut și eu prin...
by admin | nov. 26, 2024 | alimentatie
4 reţete de lapte vegetal din care poţi alege: lapte vegetal de migdale, de ovăz, de caju sau lapte vegetal de cocos. Iată ce a zis Pătraru, de la Starea Sănătații, când a vorbit despre diferite mărci de lapte vegetal şi ce ingrediente conţin acestea, și a stabilit că...
by admin | nov. 19, 2024 | alimentatie
Am descoperit prin experiență personală cât de mult poate influența stilul alimentar sănătatea noastră. După ce am eliminat din dietă produsele de origine animală și cerealele (în special grâul, orzul, secara și chiar și ovăzul), am scăpat de inflamațiile persistente...
