by admin | oct. 10, 2025 | digestia, gastrita
De ce gastritele apar mai des toamna? Cum să-ți liniștești stomacul Când frunzele încep să cadă și aerul devine mai rece, stomacul tău pare să „vorbească” mai mult. Simți arsuri, o greutate sub stern sau balonare după mese? Nu e doar o coincidență – toamna poate...
by admin | iul. 8, 2025 | hidratare
Vara e cald. Corpul transpiră, pielea fierbe, iar instinctul ne împinge către apă rece, băuturi cu gheață, sucuri acidulate. Sună bine, dar… corpul tău nu simte la fel de bine cum crezi. De fapt, băuturile reci pot face mai mult rău decât bine. În medicina...
by admin | dec. 4, 2024 | alimentatie, digestia
Deși adoptăm o alimentație sănătoasă, corpul nostru nu reușește întotdeauna să asimileze vitaminele și mineralele necesare. Acest lucru se întâmplă din cauza unui microbiom intestinal dezechilibrat și a lipsei de enzime digestive suficiente. Am trecut și eu prin...
