by admin | dec. 30, 2025 | alcalinizare, alimentatie antiinflamatoare, nutritia
O alimentație antiinflamatoare nu înseamnă doar să excluzi zahărul, glutenul sau lactatele, ci să alegi ingrediente de calitate, bogate în nutrienți și să gătești conștient, pentru a-ți susține sănătatea, digestia și echilibrul hormonal. 🔸 Hrana e mai mult decât...
by admin | dec. 4, 2024 | alimentatie, digestia
Deși adoptăm o alimentație sănătoasă, corpul nostru nu reușește întotdeauna să asimileze vitaminele și mineralele necesare. Acest lucru se întâmplă din cauza unui microbiom intestinal dezechilibrat și a lipsei de enzime digestive suficiente. Am trecut și eu prin...
